سلام
دو مشکل نسبتا بزرگ دارم ک زندگیم رو مختل کرده
اول خواب زیاده اصلا نمیتونم صبح ها از خواب بیدار بشم حتی اگ بیدار هم بشم یک ساعت بعد خوابم میبره امسال کنکور دارم و فارغ تحصیلم اوایل خوب درس میخوندم ولی بخاطر این مشکل حتی ساعت مطالعه ام ب شدت کاهش پیدا کرده
مشکل دیگ هم اعتیادم ب اینترنت ب خصوص تلگرامه نمیتونم کلا از زندگیم حذفش کنم چون با دبیرام برای رفع اشکال و گرفتن برنامه غیر حضوری از این طریق ارتباط دارم ولی نتونستم تا الان کنترلش کنم
واقعا درمونده شدم حس میکنم روز هام داره تلف میشه و از هدفم دور شدم ترو خدا زودتر ی راه حل کاربردی بهم نشون بدین